On-line Skupinové lekce

Protože mám hodně klientů, kteří nežijí v Liberci, rozhodla jsem se do této sekce čas od času vložit hotovou lekci, tak jak jí znáte ze skupinek. Je určena těm, kteří  se mnou už cvičí, známe se z individuálních lekcí a nebo Spirální stabilizaci znají odjinud a to proto, že jednotlivé cviky nevysvětluji do detailů, pouze komentuji probíhající cvičení.

​

Intenzita lekcí bude různá od lehkých po náročné, vždy to bude uvedeno pod lekcí, délka bude kolem 30 minut, aby vás to se mnou bavilo.

​

Tak a tímto nepřijímám výmluvy, že jste nemohli na dovolené cvičit! :-)